Практика сжигания старой истории

Ритуал завершения цикла на тёмную Луну- делайте сегодня в ночь !

Практически во всех традициях существовали периоды, когда человеку рекомендовалось не создавать новое, а завершать старое.

Не случайно самые глубокие трансформации начинаются не с рождения чего-то нового, а со смерти того, что больше не может существовать.

Для этой практики вам понадобятся:

— лист бумаги;
— ручка;
— огнеупорная ёмкость;
— свеча.

Сядьте в тишине.

Несколько минут просто наблюдайте за дыханием.

Затем разделите лист на две части.

В первой части напишите:

«Я больше не…»

И дальше перечислите всё, что должно закончиться.

Например:

— Я больше не человек, который постоянно откладывает свою жизнь на потом.
— Я больше не живу прошлым.
— Я больше не спасаю тех, кто не хочет спасаться.
— Я больше не несу ответственность за выбор других людей.
— Я больше не удерживаю отношения, которые давно закончились.

Пишите честно.

Без красивых формулировок.

Без попытки выглядеть духовным человеком.

Во второй части напишите:

«Я отпускаю…»

И перечислите:

— людей;
— роли;
— ожидания;
— обещания;
— старые мечты;
— старые версии себя;
— страхи;
— обиды;
— чувства вины.

После этого перечитайте написанное.

Не анализируйте.

Не исправляйте.

Не спорьте с текстом.

Когда почувствуете готовность, сожгите лист.

Наблюдайте, как слова превращаются в пепел.

В этот момент не просите ничего нового.

Не загадывайте желания.

Не думайте о будущем.

Сосредоточьтесь только на одном:

Что закончено — закончено.

Что умерло — умерло.

Что должно уйти — уходит.

После завершения ритуала выбросьте пепел и не возвращайтесь к написанному.

Смысл практики не в магии.

Смысл практики в том, чтобы перестать питать своей энергией историю, которая уже завершилась.

Анна Иньская
Дом Странников